Estos días he explicado a varios pacientes, familiares y amigos como cambiar la vibración interna de la mente al corazón. Algunos me han pedido aclaraciones e instrucciones muy concretas, así que he decidido hacer un audio a modo de guía para que podáis hacer esta práctica. Eso sí, para notar sus efectos, debe hacerse durante 3 semanas, mínimo 15 minutos al día.
NOTA: No hay que escucharla cada vez que se haga la meditación, sólo una vez para entender la práctica y luego se practica desde tu interior.
Ya me contaréis cómo os va.